Supervivencia: Introducción

family survivorship
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La vida después del cáncer nunca va a ser la misma. La supervivencia es un término impropio que incluye a personas que han sido diagnosticadas con cáncer en algún punto de su vida y a los amigos y familiares de las personas que han sido diagnosticadas con cáncer. Durante el periodo de tratamiento, los pacientes con cáncer tienen información y mucho soporte; después del tratamiento los sobrevivientes al cáncer pueden sentir que perdieron ese soporte y que tienen muchas preguntas si contestar. Es importante que los sobrevivientes sepan que toma tiempo recuperarse y volverse a adaptar a una vida normal. Tal vez no sea posible que la persona regrese inmediatamente a su versión anterior de “normal”, es por esto que necesitan tiempo para determinar que es lo normal en el periodo que ahora están viviendo.

 

De click aquí para ver la entrevista completa con el Dr. Michael Burke

La calidad de vida normalmente se mide por medio de encuestas a personas acerca de su situación en general y también acerca de sus sentimientos. Si un paciente con cáncer o un sobreviviente de esta enfermedad no está conforme o satisfecho con su situación, entonces se dice que esta persona tiene una calidad de vida baja. Esto puede causar que el doctor del paciente cambie el tratamiento o el programa de seguimiento para hacer que el paciente se sienta mejor. El tener un nivel alto de salud y una calidad buena de vida es importante para los pacientes con cáncer y los sobrevivientes, esto es porque tienden a recibir cuidado constante y terminan los tratamientos sugeridos. En estudios recientes han demostrado que los pacientes que tengan una mejor calidad de vida pueden vivir más.23

Hay muchos factores por los cuales la calidad de vida puede reducirse drásticamente, por esta razón los doctores están trabajando de la mejor forma para poder incrementar este importante aspecto del cuidado del cáncer. 24Los tópicos que se encuentran del lado izquierdo contienen información acerca de diferentes problemas que están relacionados a la sobrevivencia y la calidad de vida.

 

Dieta y Ejercicio

Dieta

Debido a el estrés tanto físico como emocional causado por los tratamientos del cáncer, los pacientes que se recuperaron de cáncer tienen un mayor riesgo de tener otros problemas de la salud como son la obesidad, problemas del corazón, osteoporosis, presión arterial alta y diabetes. Por esta razón es imperativo que los pacientes que han sobrevivido al cáncer tengan una dieta sana, un plan de ejercicio y tratar el estrés para poder optimizar su salud. La Sociedad Americana de Cáncer recomienda una dieta basada en comidas vegetales como son las frutas, verduras, granos y comidas bajas en grasa en la guía de nutrición.5

Ejercicio

El ejercicio juega un papel muy importante en el control de la fatiga, mejorar condición cardiovascular, perder o mantener un peso ideal, mejorar el estado de ánimo y manejo de estrés. Encontrar el motivo para realizar ejercicio puede ser difícil, ya que probablemente existen muchos efectos secundarios como la fatiga que interfieren con la toma de decisiones positivas, pero a pesar de todos los obstáculos todo es posible.

Sugerencias de Ejercicios:

  • Para aquellos que no han realizado ningún tipo de ejercicio en un tiempo, caminar durante 10 minutos por día ayuda.
  • Combine el ejercicio con otras actividades diarias. Subir escaleras, caminar a la tienda envés de manejar, estacionarse más lejos de la entrada para caminar o incluso realizar algún tipo de ejercicio mientras ve televisión.
  • El encontrar alguna pareja o equipo para realizar ejercicio puede ayudar a la motivación y amistades.
  • Si sufre de fatiga, intente hacer ejercicio durante el tiempo en el que tiene mayor energía.
  • Es importante que hable con su doctor antes de empezar a realizar cualquier ejercicio.

Sugerencias sanas para un buen estilo de vida.

  • Después del tratamiento, es importante seguir en contacto con un equipo médico.
  • No fume y evite el humo del cigarro de otras personas.
  • El buen manejo del estrés lo ayudará a tener un proceso de recuperación más rápido.
  • Haga un mayor tiempo para realizar actividades divertidas, esto con el propósito de mantener un buen estado de ánimo.

Aprenda más acerca de dieta y ejercicio del Winship Cancer Institute of Emory University.

 

Costos del Cuidado de la Salud

Costos del Cuidado de la salud.

Como un sobreviviente al cáncer, es muy importante tener en cuenta los aspectos financieros y legales que se relacionan al diagnóstico del cáncer y su tratamiento. Saber las especificaciones de las pólizas de seguro del cuidado de la salud es muy importante. Algunos tipos de procedimientos de diagnósticos y tratamientos pueden no estar incluidos en los planes de cobertura de los pacientes. Es importante hablar con el administrados del hospital con respecto a las cuentas de los gastos hospitalarios para determinar si existen planes de pago mensuales con algún descuento. El gobierno Federal de los Estados Unidos ha producido protocolos para los tratamiento de los pacientes.

Aprender más acerca de mis derechos como un usuario de servicios de salud Norte Americano.

Aprenda más acerca de los aspectos financieros de la supervivencia al cáncer del Winship Cancer Institute of Emory University.

Aorende acerca de fuentes de recursos adiconales disponibles para pacientes con cáncer Hecho posible por la Red de Sobrevivientes dle Cáncer de St. Joseph's (Atlanta, GA)

Cuidado Después de Tratamiento

 

 

Es importante que los sobrevivientes del cáncer vean un doctor para los chequeos periódicos después del tratamiento. Los chequeos normalmente ocurren cada 3-4 meses por varios años y después 1 o 2 veces al año, después del tratamiento. En las chequeos el doctor revisará si hay efectos secundarios producidos por los tratamientos y también verificar si el cáncer ha regresado o se esparció alguna parte del cuerpo. En algunos casos se hacen análisis sanguíneos, tomografías computarizadas (TC, RM, PET) ó se pueden realizar otros exámenes.

Ver el video para saber más acerca de la sobreviviente del sarcoma, Ned Crystal mantiene su salud después de los tratamientos del cáncer.

Da clic aquí para ver la entrevista completa con Ned Crystal.

Aprenda acerca de cuidados de seguimiento del Winship Cancer Institute of Emory University.

Discriminación del Trabajo

Es importante para un sobreviviente de cáncer conocer sus derechos bajo el Acta de Americanos con Discapacidades. Los empleadores pueden mostrarse reluctantes a contratar sobrevivientes de cáncer porque tengan miedo a que no puedan cumplir con una carga física que demande el trabajo, sin embargo es en contra de la ley discriminar a alguien con alguna discapacidad.

Aunque haber tenido cáncer puede ser perjudicial, es posible continuar trabajando. Los sobrevivientes pueden descubrir que trabajar les da una sensación de normalidad a su vida diaria. Pacientes y sobrevivientes de cáncer deben hablar con sus empleadores de qué opciones están disponibles, ya sea un trabajo a medio tiempo o tiempo completo. Muchos empleadores estarán dispuestos a ofrecer alternativas ya sea de horarios o locaciones.

Aprende más acerca del Acta de los Americanos con Discapacidades (Americans with Disabilities Act)

Problemas Físicos

El cáncer puede afectar significativamente el cuerpo humano en diferentes niveles. Problemas pueden surgir como resultado del cáncer o como resultado del tratamiento. El impacto puede ser menor o grave. En el peor de los casos, los efectos secundarios pueden debilitar al paciente y su proceso de sanación. Es importante para los sobrevivientes de cáncer hablar con sus doctores acerca de cualquier cambio o preocupación.

Algunos de los cambios físicos que puede presentar un sobreviviente de cáncer son:
( algunas de las siguientes ligas te llevarán a la sección de efectos secundarios)

Para ver una entrevista con el Dr. Michael Burke, un oncólogo psiquiátrico

Aprenda mas información acerca de los efectos físicos enfrentados por los sobrevivientes del cáncer del Winship Cancer Institute of Emory University.

Si encuentra esta material útil, porfavor considere ligarse a nuestra página web.

  • 1. Family Survivorship, by jill111, CC0. [PIXABAY]
  • 2. a. b. Roila F, Cortesi E. Quality of life as a primary end point in oncology. Ann Oncol 2001 12(Suppl 3): S3S6 [PUBMED]
  • 3. Moussas B. Quality of life in oncology trials: A clinical guide. Semin Radiat Oncol 2003; 13: 235247 [PUBMED]
  • 4. Constantini M, Musso M, Viterbori P, et al. Detecting psychological distress in cancer patients: Validity of the Italian version of the Hospital Anxiety and Depression Scale. Support Care Cancer 1999; 7: 121127 [PUBMED]
  • 5. Doyle C, Kushi LH, Byers T, Courneya KS, Demark-Wahnefried W, Grant B, McTiernan A, Rock CL, Thompson C, Gansler T, Andrews KS; The 2006 Nutrition, Physical Activity and Cancer Survivorship Advisory Committee; American Cancer Society "Nutrition and physical activity during and after cancer treatment: an American Cancer Society guide for informed choices." CA(2006) 56(6): 323-53. [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17135691?ordinalpos=3&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum] [PUBMED]